סדנאות וארועים

קונצרט מוסיקה קלאסית הודית

ספרו לחברים

סטודיו סוהם להשכרה

הסטודיו שלנו, מרווח, מואר ויפיפה. הוא משקיף למפרץ חיפה ויש בו ריצפת עץ, מראות וציוד רב לפעילויות שונות. 
פרטים...

מה זה Yogalaya ?

Yogalaya - מילה בשפת היוגה, הסנסקריט, המורכבת מ:

YOGA -  יוגה

ALaya - מקום, היכל

מקום של יוגה, על משקל של המילה המוכרת -  Himalaya, מקום של שלג.

כמו כן המילה - laya - התמזגות, הספגות (הכוונה להתמוססות כל ההגבלות וההתניות הקרמיות שנוצרו במהלך החיים. על פי התפיסה של היוגה, הגבלות אלה מתמוססות בהדרגה כתוצאה מתרגול יוגה עד חווית החופש והשחרור הטוטאלי – (Kaivalya) המטרה האולטימטיבית של היוגה.

למה צב?

הצב זז לאט, נושם לאט וחי הרבה...

זוכרים את הסיפור על הצב והארנב? זה בדיוק מה שמלמדת היוגה, התפתחות יציבה גם אם לא תמיד מהירה.

החל מהטקסטים היוגיים המוקדמים ביותר פוגשים את הצב כדימוי, כשם של תנוחה, וואיו, מודרה וכו...

כנראה שהחיפוש אחר הורדת הקצב אינו בלעדי לתקופה שלנו, אלא צורך מהותי שלנו כבני אדם בעלי מחשבות ורגשות רבות ומורכבות.

"יוגה היא ההגבלה של תנודות התודעה" – יוגה סוטרות של פטאנג'לי

הצב בא להזכיר לנו להעט את הקצב (למידה הבריאה והשפויה),  תוך העטת הנשימה ותשומת לב לתנועה , שמעטה אותה באופן טבעי. בכוונה להפוך את חיינו ליציבים ונינוחים יותר, ואולי אף ארוכים יותר.

 

מתאים לי לנסות יוגה

לפרטים לחצו כאן

נדרש *

 כן   לא 

רוצה לקבל מיילים עם החדשות שלנו?

  Refresh Captcha  
 

 

 

 

 

 

 

 

ציטוטי יוגה

Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.
~ B.K.S. Iyengar

The yoga mat is a good place to turn when talk therapy and antidepressants aren't enough.
~ Amy Weintraub