סדנאות וארועים
ספרו לחברים
יוגה לאיה בפייסבוק
יוגה לילדים
יוגה לילדים הינה אימון יוגה המותאם במיוחד לילדים בגילאים שונים ובעלי יכולות שונות החל מפעוטות ועד לבני נוער.
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לאחד משיעורי היוגה לילדים או יוגה להורים וילדים ביוגהלאיה - המרכז לויג'נאנה יוגה בחיפה או בבתי הספר והגנים השונים בחיפה בהם מתקיימים השיעורים. למערכת שעות
כמו כן, ניתן ללמוד יוגה לילדים באופן פרטני. מתקיימים שיעורים פרטניים ליוגה טיפולית לילדים ונוער עם צרכים מיוחדים בחיפה
יוגה לילדים בגילאי בית ספר יסודי (6-12)
שילוב תרגילים שקטים ופעילים וטכניקות פשוטות של נשימה והרפיה לילדים עם משחקים, שירים, סיפורים ומשלים, מה שהופך את שיעורי היוגה לילדים לכיף צרוף. ככל שהילדים לומדים יותר תנוחות יוגה (תרגילים), הם לומדים גם על חלקי הגוף השונים ועל התפקודים שלהם, הם מפתחים את המודעות הפיזית שלהם ולומדים את שפת היוגה. הילדים משתמשים בתנוחות השונות לשחק משחקי יוגה, לאמץ את התכונות החיוביות של החיות (למשל: תנוחת האריה- אומץ) ,לפתח את הדמיון על ידי המצאת סיפורים עם שמות התנוחות השונות. כל הילדים יכולים לחוות את עצמם בתפקיד המנהיג כשהם מלמדים את חבריהם ליוגה (או בכלל) תנוחות ותרגילים חדשים. תרגילי הנשימה וההרפיה יחד עם התרגול הפיזי מפתחים סבלנות, ריכוז, קשב ,רוגע וחוסן רגשי. התרגילים הפיזיים והתנוחות מפתחים חוסן פיזי, גמישות, קואורדינציה, שיווי משקל, מערכת חיסונית חזקה ובטחון עצמי.
יוגה לילדי גן (2-5)
מפתחת מודעות לגוף, שפה, כישורי קשב, שיתוף פעולה והתבוננות. היא מלמדת את הילדים על הטבע, הסביבה שלהם ומגרה את הדמיון. הם לומדים דרך משחק, שירה, תנועה וחיקוי בהתנסות מגוונת ומהנה.
הוראת יוגה לילדים הינה מאתגרת, מרגשת ומתגמלת מאוד. אני מחוזקת כל פעם מחדש על ידי התוצאות החיוביות - הפיזיות והריגשיות - שאני רואה אצל הילדים שמתרגלים יוגה באופן קבוע. הספונטניות, השמחה, הסקרנות, והחוכמה.
מחיר לשיערי יוגה לילדים: 160 ש"ח לפעם בשבוע ו-260 ש"ח לפעמיים בשבוע.
