יוגה היא יוגה היא יוגה… וכדי להבין באמת מה הייחוד של שיטה כזו או אחרת או של מורה כזה או אחר ובעיקר מה זה עושה לנו כמתרגלים חשוב לחוות על בשרנו לפחות שיעור נסיון אחד (עדיף כמה…).
ויג'נאנה יוגה היא שיטת תרגול או זרם ביוגה אשר פותח על ידי אורית סן גופטה, בעבר תלמידתו של מר איינגר שעל שמו קרויה שיטת איינגר ודונה הולמן. אולם ויג'נאנה יוגה נבדלת משיטת איינגר ולכן היא קיבלה שם נפרד – ויג'נאנה. אורית סן גופטה נתנה את השם לשיטת התרגול הזו שהתפתחה מתוך חקירה מעמיקה , ב-2003 יחד עם קבוצת מורים מנוסים, שביחד איתה הפיצו אותה במקומות רבים בעולם, וגם בישראל.
משמעות המונח ויג'נאנה בכתבים העתיקים של היוגה בשפה סנסקריט – זיהוי, מדע, ידיעה, הבחנה, הבנה, מיומנות, ואף אומנות. משמעות המילה מעידה על כך שהאימון חותר להבנה פנימית ושאיפה להבנה עמוקה פנימה אל תוך נפש האדם.
