סדנת נשימה
נאדה יוגה לנשום כדי לחיות - הרבה יותר טוב
אני מוצאת שבמיוחד בזמנים מאתגרים כמו עכשיו אנחנו זקוקים לכלים שיאפשרו לנו נשימה מיטיבה
🪷 להרפות מהסטרס
🌺 לשמור על איזון פנימי גם כשקשה
🌱 להגביר את החיות
🧘♀️לפתח אורך רוח
לחזק את החוסן הנפשי והחיסון הפיזי
תרגול נשימה ולימוד נשימה מיטבית יותריכולה לתת את כל אלה ועוד הרבה יותר.
- 28.06.2024
- 10:30-13:30
- סלינה מנתור - בית אורן
- עלות:
מה בתוכנית
- הרצאה מעמיקה על הנשימה והשפעתה עלינו מעולם המדע והיוגה- בליווי מצגת.
מבטיחים שתצאו עם הרבה ידע חדש בין אם אתם חדשים או עם נסיון בתחום - לימוד ופראקטיקה של הכלים והתרגולים שנלמד.
למי זה מתאים?
לכל מי שנושם 🙂
למתרגלי יוגה ונשימה, זו הזדמנות להבין לעומק את התאוריה מאחורי תרגול הנשימה , וכך לדייק את התרגול ולהגביר מאוד את המוטיבציה, ולהתחיל לראות.
שינויים משמעותיים בחיים
לכל מי שלא מכיר עדיין זה יתן כלים פרקטיים להתחיל לתרגל תרגילי נשימה באופן הכי יעיל ובטוח מתוך הבנה עמוקה איך זה עובד ולמה, ו לשפר הרגלי נשימה כך שהנשימה הטבעית תזין ותרפה אותנו הרבה יותר. מנסיון של הסדנאות הקודמות- זה רלואנטי ומעשיר מאוד
גם למתחילים
וגם למתרגלים ותיקים , וגם למורים ( ליוגה ולתנועה) , מטפלים ורופאים שיוכלו ליישם את הידע בעבודתם.
אני רואה שליחות בלימוד הכלים הפשוטים והעוצמתיים האלה ל- כל מי שנושם. ולכן
אשמח מאוד ל- שיתופים.
דברו איתי – 050-694-0827
